Wil jij
Meer rust in je hoofd?
Minder stress in je lijf?
Het is onze missie om jou te helpen bij het vinden van de rust in je lijf en de balans in hoofd en het beter kunnen ansluiten op je hart. Hierdoor krijg je een positievere kijk op zaken en ga je meer energie ervaren. Om dat te kunnen bereiken, hebben wij dit fantastische jaar -programma gemaakt. En omdat je er niet vroeg genoeg mee kunt starten, is het programma voor jong en oud. Een uniek en resultaat-gericht programma die jou d.m.v. video, muziek, uitleg en opdrachten leert hoe je 365 dagen Mindful kunt leven, leren en ontwikkelen, en dat helemaal in je eigen tempo.
Dus, merk jij dat je te vaak op die automatische piloot staat en wil je bewuster leren omgaan met je gevoelens en gedachten? Dan gaat dit programme je helpen. Het is makkelijk en niet duur!
Al meer dan duizend gingen je voor.
"Droom jij ook wel eens over het eens wat rustiger aan gaan doen? Minder stress van je werk of wat vaker kunnen stilstaan bij de mooie dingen die zich voordoen? Is jouw dag vol met drukte en 1000 dingen te doen? En dan nog maar niet te spreken over altijd maar die maalstroom van gedachtes in je hoofd...."
Ieder mens, groot en klein verlangt naar een leven in vrijheid, waar ruimte is voor onstspanning. Ieder mens zoekt steeds weer naar een goede balans tussen hoofd, hart en lijf.
MEER RUST
MINDER STRESS
365 dagen Mindful
Voor wie dit filmpje nog niet kent....
365 dagen mindful
BESTEL HET BOEKJE
365 dagen Mindful biedt je in een tijdperk waarin drukte en hectiek ons allen lijkt te "leiden" een betere balans in lijf en hoofd. Dit geldt zowel voor volwassennen als kinderen.
Wil jij het komende jaar een jaar maken van minder haast, minder stress en minder onrust? Onze bijzonder effectieve Mindfulness oefeningen begeleiden jou in het verkrijgen van meer balans in lijf en hoofd, een gezondere manier van leven met rust en ontspanning.
Voor wie?
Met ons 365 dagen Mindful programma begeleiden en ondersteunen wij iedereen! Alle opdrachten zijn zeer toegankelijk en overal af te spelen. Onze jongste deelnemer is negen en de oudste vierenzeventig jaar.
Je ontvangt toegang tot vele pagina's met effectieve Mindfulness oefeningen (video), muziek, uitleg en theorie, inspiratie en praktijk opdrachten om je te begeleiden bij:
-
Het bereiken van meer rustmomenten tijdens, maar ook buiten werk of studie-uren,
-
Het aanleren van hoe je met bewuste aandacht negatieve gedachten kunt laten afstromen,
-
Stressreductie tijdens belangrijke projecten en situaties,
-
Het ontwikkelen van nieuwe inzichten over jezelf en jouw invloed op jezelf en je omgeving.
Wat is er allemaal inbegrepen?
-
1 jaar onbeperkt toegang tot de 365 dagen Mindful database met alle opdrachten en oefeningen.
-
Lidmaatschap tot de 365 dagen Mindful Facebook Groep
Thuis
Wil jij het komende schooljaar jaar een jaar maken van minder haast, minder stress en minder onrust in de klas?
Speciaal voor scholen hebben wij een laagdrempelig programma gemaakt die jou als leerkracht ondersteunen in het krijgen van meer rust in de klas.
Voor wie?
"Voor ieder wat wils", dit programma heeft diverse mogelijkheden en is makkelijk te gebruiken bij alle groepen van groep 1 tot en mat groep 8.
Je ontvangt toegang tot onze effectieve Mindfulness oefeningen (video), muziek, uitleg en theorie, inspiratie en praktijkopdrachten om je te begeleiden bij:
-
Het bereiken van meer rustmomenten in de klas
-
Minder rommelige momenten in de klas
-
Het ontwikkelen van je leerlingen of pupillen op het gebied van stressreductie en betere consentratie.
-
In afwisseling waardoor leerlingen sneller hogere cijfers halen.
Wat is er inbegrepen?
-
onbeperkt lidmaatschap voor de hele school voor twee jaar
Extra's:
-
Coaching voor verdieping bij persoonlijke vraagstukken
-
Op school persoonlijke begeleiding
-
Mindfulness Training voor leerkrachten
-
Workshops voor ouders
Op school
Ervaringen van anderen
met mindfulness
- Ik ben minder moe van mijn werk doordat ik minder snel volloop met negatieve energie en kan beter omgaan met wat op me afkomt.
- Mijn werkdag is niet meer een aaneenschakeling van taken en werkzaamheden, er zijn meer korte bezinningsmomenten.
- Ik ben beter met mezelf in contact gekomen, meer balans gevonden op mijn werk en ik voel me beter.
Dit is een hele goede start om dingen anders te gaan doen.
- De aspecten van mijn werk waar ik minder gecharmeerd van ben, kosten mij minder energie en denkwerk vooraf. Tijdens het lezen en schrijven formuleer ik makkelijker en concreter wat mijn bevindingen zijn.
"
"
mensen die Mindful zijn delen graag
Heel fijn als je ook mee doet.
Zo werken we met elkaar aan een betere wereld, met minder stress en meer rust.
Nodig al je vrienden, familie, collega’s of wie je maar wilt ook uit om mee te doen…..
Op die manier wordt onze wereld een stuk ontspannender.
Succes en geniet van wat 365 dagen Mindful je brengt!
Inschrijven kan door middel van onderstaande betaling.
Na de betaling ontvang je toegang tot de inlogpagina en kun je starten.
Warme groet,
Karin & Larissa
Ja, ik doe mee..
stap 1. betaal voor deelname
stap 2. meld je aan via de inlogpagina
stap 3. start programma
1 jaar onbeperkt toegang tot het thuis programma
Normaal €95,-
NU
€19,95
STAP 1.
Maak het bedrag over op:
IBAN: NL78 INGB 0009 6770 82
t.n.v. Gies Consultancy
O.v.v.
"Mindfulness voor thuis"
Je ontvangt direct na betaling de
toegang tot het programma.
STAP 2.
Registreer je op de inloggen pagina
Stap 3.
Start het programma
Meld je tevens aan op de besloten Facebookgroep
voor updates en inspiratie
2 jaar onbeperkt toegang tot het school programma
Normaal €795,-
NU
€295,-
STAP 1.
Maak het bedrag over op:
IBAN: NL78 INGB 0009 6770 82
t.n.v. Gies Consultancy
O.v.v.
"Mindfulness voor school"
Je ontvangt direct na betaling de
toegang tot het programma.
STAP 2.
Registreer je op de inloggen pagina
Stap 3.
Start het programma
Wij zullen contact opnemen om je verder te helpen en het programma toe te lichten en
Hoeveel gingen jou voor