365 dagen Mindful

In het hier en nu

haal het beste uit jezelf en elkaar

24/7 de kans om online je leefstijl te verbeteren

BESTEL HET BOEKJE

Wat er ook speelt, krijg makkelijk en snel
meer rust en veerkracht.

Voor wie?
Deze cursus is voor jong en oud. Voor als je zelf wilt bepalen waar en overal en altijd toegang hebben via laptop of telefoon. leer meer ontspannen en in harmonie mee te bewegen met de uitdagingen in je leven en creëer blijvende resultaten.
 

Je ontvangt 365 dagen onbeperkt toegang tot het programma met effectieve en inspirerende multimedia- oefeningen, uitleg, theorie, inspiratie en fijne praktijk opdrachten om je te begeleiden bij:

• het bereiken van meer rustmomenten tijdens een onrustige periode,

• het trainen van een positieve mindset en het effect ervan,

• stoppen met drukte in je hoofd,

• het blijvend ontwikkelen van nieuwe inzichten over jezelf en jouw invloed op jezelf en je omgeving

• doen wat goed voor je is en daarop durven te vertrouwen.

Juliën & Jitske
Ik heb deze cursus samen met mijn dochter gedaan omdat ik merkte dat ik erg veel onrust kreeg van deze tijd van onrust en crisis. Nu zijn we op een andere manier bezig, we luisteren meer naar elkaar en wat we van elkaar leren kunnen. Zeker als je zoekt naar

mogelijkheden om samen met je kind(eren) iets te doen van waarde. 

***

Marian
Ik ben minder moe van mijn werk doordat ik minder snel volloop met negatieve
energie en kan beter omgaan met wat op me afkomt.

***

Willem

Dit is een hele goede start om dingen anders te gaan doen. Ik ben meestal niet zo snel van online dingen doen, maar doordat je het op je eigen moment kunt inplannen ging het prima. 

***

Patrick

De aspecten van mijn werk waar ik minder gecharmeerd van ben, kosten mij minder energie en denkwerk vooraf. Ik ga vaker naar buiten tussendoor en geef mezelf wat meer speling.

Aanrader!

***

Saskia 
Ik ben beter met mezelf in contact gekomen, meer balans gevonden op mijn werk en ik voel me beter. Ik dacht dat een online cursus niet zo veel voor mij zou doen, maar was verbaasd over het resultaat. Ik slaap zelfs beter, terwijl ik dacht dat dat gewoon goed was.

Dankjewel, voor deze frisse en fijne ondersteuning. 

***

mensen die Mindful zijn delen graag

365 dagen Minful leven is te leren.

​

Ik geloof dat het samen werken met elkaar aan een betere en gezondere wereld.

Met minder stress, meer geluk en gezondheid. In mijn werk ga ik altijd uit van de holistische samenhang van hoofd, hart en lichaam. Een gezonde verbinding van onze mentale, fysieke en emotionele wereld bepaalt ons geluksgevoel. Ik heb op jonge leeftijd geleerd mij hart te volgen, logisch na te denken en goed te luisteren naar je lichaam. Ik leerde dat mijn ervaringen een stuk levendiger en intenser werden als ik mijn volle aandacht er aan schonk.

Een betere wereld begint immers bij jezelf. Je hebt jezelf altijd bij je en kunt eigenlijk overal en altijd besluiten om Mindful te zijn. Ook in moeilijke situaties helpt het je om de juiste keuzes te maken.

Mindfulness helpt preventief om je mindset, je concentratieboog en je energie op pijl te houden.

Achteraf helpt Mindfulness in het ont-stressen van lichaam en geest.

Dus hoe fijn is het dan dat je hierin getraint bent... 

Ik kan alleen maar zeggen; 

"Start vandaag nog, succes en geniet van wat 365 dagen Mindful je brengt"

En, doe het samen, met je gezin, of nodig je vrienden, familie, collega’s of wie je maar wilt ook uit om mee te doen. Het is een online programma dus je zit niet vast aan een plek of een tijd.

Op die manier wordt onze wereld een stuk ontspannender.

​

Inschrijven kan door middel van de twee onderstaande stappen te volgen. 
Het is simpel en spreekt voor zich.

​
 

Warme groet,

Larissa